Isabelle Maës Nutrition
"Ton aliment, ta première médecine" (Hippocrate)
À propos
Comprendre l’alimentation et pouvoir transmettre mes connaissances en la matière est ma passion !
Outre de nombreux stages et ateliers, j’ai suivi les cours du CERDEN, le Centre européen pour la recherche, le développement et l'enseignement de la nutrition et de la nutrithérapie. J'ai un master en nutrithérapie certifié par cette institution.
Vous trouverez sur ce site une série d’articles et d'informations pour vous aider à prendre en main votre santé par le biais de votre alimentation. Mon approche est aussi rigoureuse que possible et je veille à vous transmettre des informations factuelles que j’ai pu vérifier.
Pour gérer au mieux votre alimentation, mon mot d’ordre est la bienveillance. Nous recevons tellement d’injonctions à propos de la nourriture qu’elle en devient presque source de stress, alors qu’elle est avant tout source de vie. La perfection n’existe pas et, comme le dit l’adage, “le mieux est l’ennemi du bien”. Si vous avez des changements à apporter à la manière dont vous vous alimentez, je vous conseille d'y aller progressivement, un changement à la fois, pour que cela ne soit pas pénible, ni ne tourne à l’obsession. S’il y a une chose à conserver absolument, c’est bien le plaisir !!